ЗДОРОВЬЕ - В НАШИХ РУКАХ!

15 октября отмечается всемирный день чистых рук. Здоровье человека начинается с чистоты рук.

Известно, что 80% всех инфекционных заболеваний передаётся контактным путём. Грязные или плохо вымытые руки могут стать причиной гриппа, ОРВИ, гепатита А, дизентерии, сальмонеллёза и целого ряда других опасных вирусных заболеваний, кишечных расстройств и аллергий, поэтому регулярное и правильное мытьё рук является одним из важнейших аспектов личной гигиены.

Очень важно тщательно мыть руки с мылом после посещения туалета, перед едой, перед приготовлением пищи, так как патогенные микробы с грязных рук могут вместе с пищей попасть в организм человека. После прикосновения к сырому мясу или рыбе и после обработки сырых продуктов питания тоже необходимо тщательно вымыть руки, так как на таких продуктах микробы и вирусы размножаются особенно быстро.

Особенно тщательно нужно мыть руки после того, как вынесли мусор, после прикосновения к деньгам, после контакта с животными, грязной обувью или грязной тряпкой, а также всегда, когда руки выглядят нечистыми или имеют посторонний запах. Учёные обнаружили, что у тех, кто занимается физическим трудом, руки гораздо чище, чем у офисных работников, а в рейтинге самых заражённых микробами бытовых предметов лидируют телефонная трубка (в том числе мобильный телефон), письменный стол, клавиатура и мышь компьютера – как раз то, чем пользуются в офисах.

Следует помнить, что мыть руки с мылом нужно не менее 15–30 секунд. При этом желательно не пользоваться кусковым мылом в общественном туалете и ни в коем случае – общественным полотенцем. Дома же, если мыло кусковое, не стоит забывать ополаскивать его водой, а не класть в мыльницу сразу после того, как намылили руки. И естественно, полотенце для рук нужно менять ежедневно.

Даже после самого тщательного мытья с мылом на руках всё-таки остаётся часть патогенной микрофлоры. В решении этой проблемы помогут современные антибактериальные средства для рук. Они помогут эффективно защитить организм от опасных инфекций и обеспечить чистоту рук в любой ситуации: и дома, когда есть вода, и в дороге, когда вода недоступна. До сих пор многие из нас не задумываются, что даже обычное дружеское рукопожатие может таить в себе опасность и передать болезнетворные организмы.

«Чистые руки – залог здоровья» – эту нехитрую формулу врачи советуют не забывать.

Екатерина ТУБОЛЬЦЕВА

газета ИСКРА

09:40
156